摘要：初中體育教學有一項很重要的目標就是提高學生的體育中考成績，體育教學質量成為了體育教學的主要任務。現階段中學的體育教學還存在著一定的問題，需要體育教師在體育教學中加強與學生和家長的溝通，了解學生的學習需求，結合學生的身體狀況，為學生創建有利的學習環境，制定科學合理的體育訓練方案，保障學生的體育中考成績。

　　關鍵詞：體育教學;中考成績;問題;策略

　　前言：

　　中考是中學階段的重要目標，我國明確規定將學生體育考試成績列入中考成績，在初中學業水平考試中增加體育項目，這項規定提升了體育科目的地位，讓家長和教師都重視起了體育。本文提出以下四點策略來提高學生的體育中考成績，包括加強和學生及家長的溝通、制定合理的訓練方案、優化和創新體育教學方法、幫助學生樹立體育考試自信心。

　　體育教學中存在的問題

　　為了推動中學素質教育的發展，促進中學生全面發展，教育部將體育科目納入中學考試范圍。但是，為了提高體育中考成績，完成學校規定的任務，體育教師一般只要求學生訓練體育考試規定的幾個項目，初三的體育教學成為了提高學生中考成績的主要陣地，體育教學變成了體育中考的訓練課，將原本豐富的體育教學活動變成了追求高分、加強練習的訓練課堂。體育課堂有了固定的訓練項目，限制了學生的興趣和個性發展，片面的追求體育中考成績，違背了體育教學的初衷，也違背了設置體育中考的初衷。

　　部分學校的體育教學除了圍繞體育中考成績開展，就是為了學校的運動會或各項比賽，教師為了能在比賽中取得良好的成績、班級名次和榮譽，會對學生開展許多的特別訓練，但是在訓練時還只重視比賽的項目，忽視其他技能的鍛煉。中學生正處在青春期，是身體快速發育的階段，原本設置體育中考是為了激發學生參與體育鍛煉的興趣，使學生養成良好的鍛煉習慣，形成終身鍛煉的意識，能夠在很大程度上保證學生的身體素質。所以體育教師在教學過程中要重視體育鍛煉的方法，讓學生形成習慣，能夠學以致用。

　　體育教學中提高中考成績的策略

　　加強與學生和家長的溝通

　　中考是學生的一個重要轉折點，所以學生和學生家長在面對中考考試時壓力很大，都十分重視文化課成績，忽視了體育學科。他們都會將大部分時間和精力放在提升文化成績上，甚至部分學生和家長認為參加體育訓練會影響到文化課的學習，覺得體育考試內容簡單，結果導致了體育成績差影響到中考成績。因此，需要學校和教師加大體育教學的宣傳力度，積極轉變學生和家長對體育訓練的偏見或輕視，有效引導學生和家長認識到體育訓練對于學生的身心健康和未來發展都能起到促進作用。學校和體育教師要嚴格杜絕其他學科教師占用體育課堂的情況出現，確保學生有充足的時間參加體育學習和體育訓練，也要為學生參與體育學習創造一個良好的環境和條件。現在體育加入中考，學校和體育教師應該加強和學生及家長的有效溝通，讓他們明白體育成績和文化課成績同等重要，大力支持體育學習和訓練，也要在體育訓練中全面提升學生的身心素質，促進學生未來的發展。

　　制定合理的體育訓練方案

　　初中體育教學中，體育教師占據著非常重要的作用，所以教師需要在日常教學中注意觀察學生的運動情況，做出分析并進行總結，和學生進行有效的交流與溝通，深入了解到學生個體之間的身體素質差異、心理素質差異和認知能力的差異，根據不同學生的不同情況制定相應的體育訓練方案，進而實現因材施教，保證體育教學活動更具針對性和全面性，能保證全體學生的體育成績和身體素質都有不同程度的提高。比如跑步項目需要男生跑一千米，女生跑八百米，跳躍項目分為跳繩和立定跳遠等，力量耐力項目有男生的引體向上和女生的仰臥起坐，這些是體育中考的考試科目，應該給予足夠的重視，在日常的體育教學活動完成后，適當增加這些項目的教學和訓練。

　　在體育教學中體育教師可以為學生制定教學安排，量身定制一份長期的跑步訓練計劃，學生要按個按照計劃訓練自家，培養自己的中長跑能力和耐力。訓練力量的項目需要學生定期培訓，不能間斷，掌握動作技巧，保持自我訓練。在體育教學中教師一定要發展自己的引導和輔助作用，針對學生自身的能力和特點，以及體育中考項目，制定合理且科學的體育訓練方案，在學生訓練過程中，也要盡最大努力給予支持，確保學生的體育中考成績大幅度提升，提高中學生的全體中考成績。

　　優化體育教學方法

　　體育教師要注重培養學生對體育運動的興趣，不斷優化和創新體育教學方法，有意識的培養學生體育學習和訓練的積極性，這樣會使體育教學變得更加輕松高效。大部分學生的體育興趣和訓練積極性都是后天培養的，與教師使用的教學方法有著緊密的聯系。所以教師需要制定科學且合理的教學方法提高學生的體育學習興趣。比如教師可以在體育教學中融入游戲，采用學生感興趣的游戲能夠吸引學生的注意力，讓他們積極參與教學安排，也能讓教學活動變得豐富多樣，起到活躍課堂氣氛的作用。優化升級教學方法，能夠使學生在輕松愉悅的環境中學習體育知識，讓學生從內心喜歡上體育課，有效的培養了學生參與體育訓練的積極性，既能讓學生掌握體育技能，又能有效的鍛煉和提升學生的身心健康。

　　(四)幫助學生樹立自信心

　　學生的自信心對于提升中考成績有著重要的作用，是學生能有效完成訓練目標并取得優異成績的精神支柱。中學生的心理承受能力不高，因此比較容易受到各方面因素的影響，有部分學生在正式的體育考試之前會出現消極情緒，如焦慮和煩躁，甚至抗拒體育訓練，這些消極情緒如果不及時排除，學生帶著這些情緒進入考場，容易導致體育中考時的發揮失常，學生被心理情緒影響，無法發揮正常的體育能力和水平，造成體育成績較差。如果體育教師及時發現并有效疏解了學生的消極情緒，就能幫助學生在體育成績上更上一層樓。

　　所以針對這個問題，體育教師可以在正式考試之前組織學生進行多次的體育模擬測試活動，既能幫助學生提前感受正式考試的嚴肅，也能讓學生了解自身的體育能力和水平，清楚自己的各項訓練是否達到考核標準，意識到自身訓練的不足之處，在接下來的時間中對自己的不足之處展開針對性的訓練，以期達到考核標準。在正式的體育中考之前，最少進行三次模擬測試，逐一對影響考試成績的各項因素進行模擬，讓學生有意識的在考前養成做熱身活動的習慣，幫助學生適應考試的狀態，克服自己緊張或焦慮的消極情緒，樹立考試自信心，調節心理狀態。

　　體育論文投稿刊物：當代體育科技刊登國內外體育科技領域的新技術、新成果，介紹體育運動項目新的訓練方法、動態和發展趨勢，宣傳科學技術在體育行業中的應用，促進我國體育科技事業的發展。

　　結語：

　　綜上所述，體育考試成績雖然被納入中考，但是我們應該意識到體育教學的目的不僅僅是為了提高成績，而是意識到體育能增強身體健康，健康的身體才是未來的支柱。教師要鼓勵學生養成良好的體育鍛煉習慣，為學生發展身心素質打好堅實的理論基礎和技能基礎，促進中學生身心健康的全面發展，能夠更好的適應工作，促進社會的發展。

　　參考文獻：

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　　作者：謝加俊