摘要：初中生處于青春期，學習壓力大，在學習和生活中存在挫折感，回到家得不到父母的信任和關愛，學校有效的引導也不夠，最終導致很多初中學生出現自殺和傷害他人事件，讓生命失去尊嚴‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍。而在體育教學中可以通過有目的地設計課程來培養學生的生命尊嚴意識，讓學生尊重自己，熱愛生活‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍。具體措施如下：大聲呼喊，釋放壓力;團結協作，增進友情;激情游戲，正確引導;有效教學過程，培養抗壓性;戶外拓展，熱愛生命‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍。

　　關鍵詞：生命尊嚴;初中生;體育教學;壓力;挫折

　　什么是生命的尊嚴?在災難事故中，國家領導人發出只要有一線希望，我們就要付出百分百的努力，是生命的尊嚴;現代法律和法規始終懷有對生命的敬畏，懷有對生命尊嚴的忠誠;我們的教育是讓每一個孩子生活的快樂，讓每個孩子享受平等的教育，這也是生命的尊嚴。如果生命是水，尊嚴就是流動;如果生命是火，尊嚴就是燃燒;如果生命是鳥，尊嚴就是飛翔。《中國健康心理學雜志》調查顯示：609名初中生中，在最近1年內，初中生自殺意念的檢出率為14.61%(89/609)，其中有自殺意念者中男生有42人，女生有47人。以上數據顯示，初中生的生命尊嚴意識淡薄。

　　1初中生生命尊嚴意識淡薄的原因

　　對于中學生，生命的尊嚴就是尊重生命，熱愛生活。初中學生處于青春期，人際交往能力逐漸成熟，但心理不夠成熟，往往做一些與自己年齡不符的事情。寒暑假是初中生事故高發期，交通事故、溺水事故、打架斗毆事故等很多。學校和家庭都會告訴孩子要注意這個，注意那個，但即使大人們磨破嘴，孩子們也只是聽聽。那就先分析一下是什么讓孩子的生命失去了尊嚴?

　　1.1學習壓力大

　　《2014中國基礎教育白皮書》顯示31%的學生表示壓力非常大，11%的學生表示壓力很大，12%的學生表示壓力較大。不同年級的學生壓力程度不同，并呈現隨年級上升，壓力呈逐漸增大趨勢，畢業班壓力尤其大。初三是初中階段壓力最大的階段，然而過大的壓力足以讓一個15歲少年花季隕落。初中生的學習壓力不僅體現在學習上，幾乎每個學生都報名參加課余學習輔導班，即使完成了學校老師的學習任務，輔導老師的任務還未完成。而且每次考試都是對學生心理的一次考驗，家長和老師的期待都對學生造成很大的壓力和負擔。

　　1.2挫折感

　　個人要求得不到滿足，致使成就感、安全感蕩然無存，從而出現挫折感。現在社會獨生子女的弊端在當今社會早已顯現出來，親人的溺愛與社會的現實形成鮮明對比。一次考試的失利也有可能成為學生出現漠視生命的源頭。每年的電視都會出現這樣的報道，某位學生因受到父母或教師的責罵而跳樓，用網上流行的話就是“一言不合就跳樓”。因此，挫折感的產生是導致孩子漠視生命尊嚴的重要原因。

　　1.3與父母關系差，缺少父母的信任

　　在浙江金華，一位中學生不滿母親對其管教嚴厲，趁母親織毛衣，用榔頭將母親打死。在深圳外國語學校初中部第十屆科技節上，學生們認為，不良的親子關系是青少年厭學、逃學、自殺，乃至違法、犯罪等不良行為的重要誘因。中學階段，父母最看重的是孩子的成績，忽略了孩子個人情感的發展，而且家長對孩子的信任度偏低，以上兩點孩子們認為是影響親子關系的重要炸彈。筆者2019年所執教的一個學生就曾出現這個問題，雖然只是口頭說說，也幸虧是說，而沒去做。原因就是與媽媽關系不好，媽媽整天數落她，幾乎沒有表揚。

　　1.4正確教育和引導不夠

　　現在學校實行的是素質教育，但學習課本知識仍是孩子最重要的內容。心理課程每周一節，這項課程確實為孩子心理的發展奠定了很好的基礎。班主任和其他任課老師也會在課堂上強調安全，也會為孩子解開心結。但每個班畢竟學生多，老師少，老師不能一對一解惑。父母關心的是成績，身體和心理放在其次。學生回到家面對的是父母對成績的詢問，讓孩子感覺不到家庭的溫暖。

　　1.5生活環境中錯誤的導向

　　虛擬的網絡環境給初中孩子帶來很嚴重的錯誤導向，在網絡游戲中可以搶劫、可以殺人，可以為所欲為而不受處罰。沉溺于網絡游戲中的孩子即使在社會生活中也認為可以為所欲為，如果是缺少父母關愛的孩子就更容易走進社會的深淵。尋求刺激的心理容易導致孩子模仿成年人，而成年人不良習慣很容易被孩子沾染，從而導致不良后果。

　　2如何發揮體育課的促進作用

　　中學生大部分時間都在學校中度過，如何通過課程的設計正確引導孩子是當今社會一項新的課題。體育課程由于它獨到的親和力，給予學生的是快樂和歡笑，因此，通過有效的設計，完全可以有培養學生生命尊嚴意識的作用。

　　2.1大聲呼喊，釋放壓力

　　美好的生活需要學生去體驗。學生有了壓力，通過在體育課上大聲呼喊，可以將壓力釋放出去。當然這需要有目的地去設計，讓全員參與進去，讓全體學生快樂地學習和生活。性格內向的男生和女生是體育老師特別關注的對象，由于自己不善于交往，朋友少，內心的壓力很難在平常體育課得到發泄，時間越長對學生影響越大。

　　跑步時讓學生喊自己班級的口號，強調口號對自己班級的重要性，讓學生要有自己的集體榮譽感。排球、籃球、足球練習時給動作設定口號，投籃時口號是“進”;足球射門時，口號是“哈”，排球墊球時每墊一個球都大聲將墊球個數喊出來。50米沖刺時都大聲喊出來。

　　2.2團結協作，增進友情

　　學生通過分組，讓組長帶領小組，讓每個學生參與其中。老師告訴組長需要照顧哪位同學，必須讓這幾位同學參與進來，如果組長能完成任務給與組長獎勵。練習接力項目時，體重大的學生經常受到冷落。為了讓這部分學生參與到活動中，可以給這組學生降低難度，或者增大這組獲得的獎勵。尤其是初一學生，相互不是很熟，讓學生們相互幫助可以讓學生增進認識。長跑練習時，每位體重大和體質差的學生都給配備一名同伴，作用就是鼓勵同學，能堅持跑下來‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍。這些幫助者如果表現好，也要受到獎勵，可以少跑一次1000米。

　　2.3激情游戲，正確引導

　　讓游戲激發學生，讓學生的靈性和生命性在體育課上彰顯。學生學習廣播操時，一般是模仿加練習。老師在前面教，學生在后面學，或者分組練習。如果將一節操拆分開，分成十個動作，讓十位同學做動作，每人只做一個動作，那么這十位學生的動作就是由十幅圖變成一個動畫，讓學生感覺到的是一種游戲。在準備活動中有很多游戲，這些游戲很多體育老師都運用過，如果加入一些有目的的引導，不僅起到熱身的目的，而且讓學生熱愛體育課。美國中小學體育課上多是一些比賽和游戲的課程，就是讓學生更多地參與比賽，體會成功與失敗。

　　2.4有效教學過程，培養抗壓性

　　2.4.1規則設置，培養抗壓性

　　折返跑練習時，提高規則意識，手若沒有觸線必須從頭再做一次。1000米練習時，分成4人一組，相互幫助，若有一人堅持不住走下來則4人都要受處罰。已掌握運球技術，再運球時必須抬頭，連續低頭必須受到懲罰。

　　2.4.2創設挫折情景，培養抗壓性

　　利用練習休息時間，假設一些挫折情景，讓學生考慮如何去應對，然后找同學去施行。比如自己在籃球課時和另一位同學因為爭球差點打起來，你會怎么做?學生討論后老師說出比較合理的做法，讓學生在無意識中掌握知識。比如100米比賽時突然跌倒怎么辦，然后讓學生嘗試一下，然后找到解決辦法。

　　2.4.3有效教學評價，引導學生樹立正確的挫折觀

　　針對不同的學生，老師需要采用不同的評價方法去指導學生，讓學生坦然面對失敗和挫折。針對不按要求跑完1000米的學生，故意破壞規則的要嚴厲懲罰，但確實完不成任務，但已經盡力的學生要鼓勵，表揚其優點，讓他們有繼續提高成績的想法。

　　2.5戶外拓展，熱愛生命

　　戶外拓展活動可以有效地開發人的潛能，提升和強化個人心理素質，激發團隊精神，增強團隊凝聚力。戶外拓展與生活相聯系，通過情景的設置讓同學們融入生活，熱愛生活。有很多簡單實用的戶外拓展項目可以引用到體育課程中，比如信任背摔、車輪滾滾等等。雖然有體育中考，但在初一、初二年級完全可以定期上一節拓展課程，用于激發學生挑戰自己、熱愛生活。

　　參考文獻：

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　　[3] 李廣花.引入拓展運動的重要性[J].科技與企業，2016(11).

　　體育老師評職知識：體育教學相關論文發表

　　體育教育工作者評職稱也會發表體育教學論文，但是很多教師平時忙于工作，并不清楚這類相關論文要如何發表?小編介紹，體育教學論文發表和其他方向論文是一樣的，都是要經過一系列過程，比如投稿、審稿、錄用/被退稿、修改潤色、終審、定稿、排版、校對、印刷、出刊、郵寄。投稿者需要做的就是掌握單位的發表要求，并且盡早的安排自己的論文。